J'ai découvert le Hatha Yoga à l'âge de dix-sept ans, l'année de mon baccalauréat. Je cherchais des solutions pour apaiser mon stress et maîtriser mes angoisses liées à cet examen. Répondant à toutes mes attentes et même au-delà, j'ai pratiqué le Hatha Yoga puis le Vinyasa Yoga plusieurs années où j'ai exploré leurs bienfaits physiques et psychiques.
J'ai exercé le métier d'urbaniste pendant neuf ans tout en me formant au Yoga en parallèle (retraites, stage de méditations, formations à l'enseignement du Yoga Vinyasa).
Aujourd'hui, reconvertie professionnellement, je suis certifiée professeur de Yoga Vinyasa et l'enseigne depuis 3 ans.
L'accompagnement de l'autre m'intéressant particulièrement, j'ai ensuite décidé de me former à l'hypnose Ericksonienne ainsi qu'aux thérapies psychocorporelles (EFT, SBA -similaires EMDR). Mon approche de la thérapie étant psychocorporelle, l'Hypnose a donc été une évidence.
Aujourd'hui certifiée hypnothérapeute, j'accompagne toute personne désireuse d'activer un changement dans sa vie.
Pour vous accompagner au mieux, j'intègre l'hypnoméditation à mes cours de Yoga. En effet, cette technique régénérative favorise un mieux-être physique, psychique et émotionnel.